男人性生活“一触即发”怎幺办?夫妻配合治，性生活早泄不再来

性生活早泄怎么办?男女彼此享受欢愉时刻，如男子一触即发，结果会怎么样呢，场面甚是尴尬……没有任何一个男人不希望在床上可以征服自己心爱的女人的，但事已至此，能怎么样呢，要做的就只有积极的治疗，多学习一些早泄的护理知识让自己早日摆脱尴尬!

首先，事实证明，做好男科疾病护理工作是非常重要的，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

其次，出现早泄的情况时，患者应该注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、海藻、蜂蜜、麦芽油、松果体素、果仁和种子，一天一根香蕉。

第三，除了上面介绍的之外，患者一定要注意杜绝一些不好的习惯，就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的夫妻生活。

第四，房事一定要注意要适度，记住如果夫妻生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

1、自我按摩治疗性生活早泄

患有早泄问题的男性不妨每天多多按摩自己的生殖器官，每天早起之后坚持用食指跟中指不断按压自己的外生殖器，每次坚持个3~4秒，这样一来能够有效的刺激男性的阴茎直到感觉到有要射精的紧迫感时再停止按压，并且用手使力握住生殖器官，直到射精感消失。每天坚持此动作3次以上，能够有效的达到控制射精的效果，有效缓解性生活早泄症状。

2、与另一半一起配合训练

患上早泄的男性可以叫上另一半一起帮助自己来治疗性生活早泄，加上另一半的配合治疗效果可能会更好。尤其是如果男性出现性生活早泄的原因是因为另一半的强势或者自己的自信心不足而导致的，那么有了另一半的配合，帮助男性一起训练能够有效的缓解男性的心理压力，降低男性紧张的情绪，使性生活早泄状况能够得到改善。

3、在同房的过程中进行训练

患上早泄的男性不要对同房产生恐惧，可以在同房过程中不断恢复早泄问题。一些过于严重的早泄患者，在同房过程中不要急于求成，可以选择先自慰，而后在逐步进行到由妻子帮忙一起训练，最后再通过自己在同房过程中的训练，达到恢复早泄状况的效果。

性生活早泄怎么办?以上为大家介绍了早泄患者在日常生活中需要注意的事项，以及夫妻配合治疗早泄的方法。治疗性生活早泄是缓慢的过程，重在坚持，男性朋友一定要充满信心和耐心，女方也要保持耐心。