早泄的防治：经常吃香蕉可以预防早泄?还有哪些食物对早泄防治有帮助

早泄的防治：香蕉是我们生活中常见的一种水果，大家都知道它的功效很多，尤其可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。而有最新发现，男性经常吃香蕉对早泄的防治有一定的作用，这对于男性朋友来说无疑是一个很好的消息。

　　早泄的防治：经常吃香蕉可以预防早泄吗?

香蕉中含有多种微量元素，其中比较丰富的是镁美素，而镁是人体中一种重要的神经传导物质，它可以帮助肌肉放松，还可以帮助男性缓解疲劳。另外，镁这种元素还是提高精子活力的营养之一，并且在提高精子活力的情况下还能增强男性生育能力。

有很多男性出现早泄的原因就是身体内镁元素缺乏导致的，所以在平时可以多吃一些香蕉，让身体的镁充足，进而可以起到早泄的防治功效。由此可见，香蕉对于男性早泄的防治是有一定的帮助的，因此在每天可以吃一根香蕉，但是香蕉一天内也不能多吃，因为香蕉具有润肠的作用，多吃可能会引起腹泻。

　　还有哪些食物对早泄的防治有帮助?

1. 淡菜

淡菜中含有丰富的蛋白质、铁、锌等元素，它有温肾固精、益气补虚的作用，对于男性性功能障碍、阳痿、早泄的防治等有帮助，而且经常吃还可以提高性功能。

2. 海参

海参属于比较珍贵的食材，其中的营养价值也是不可小觑。海参中所含有的氨基酸可以提高身体素质，促进精子的生成，而且海参对于阳痿、肾虚、早泄的防治都有着不错的效果。

3. 生蚝

生蚝的营养价值是非常高的，它其中含有丰富的蛋白质和锌元素，是男性的滋补品。特别是生蚝中含有丰富的锌，可以维持男性的正常生理功能，以提高男性的免疫力，对于早泄的患者有帮助改善的功效。

4. 泥鳅

泥鳅也是一种含有优质蛋白质以及各种微量元素的食物，它有调节性功能的功效，并且泥鳅中含有一种特殊的蛋白质，有促进精子形成作用，男性经常吃泥鳅可以强身健体，对早泄的防治有一定效果。

饮食只是有早泄的防治功效，但是对于比较严重的早泄，或者是器质性疾病引起的早泄，必须要去医院检查一下，在医生指导下治疗，患者可以在日常生活中多吃香蕉，积极配合医生治疗，不能仅凭饮食治疗疾病。

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