巢内奇啪说 | 如何增添夫妻性趣？不刻意准备反而更好孕！

小枫和老公的备孕路，最近走得不是很顺。结婚一年半，平时都是忙碌的上班族。到了家一边吃饭，小枫一边又看起了网络上分享的好孕食谱，想着明明已经做足功课，孩子却还是没有来。对面老公也不说话，餐桌上的沉默一直延续到了夜里。

出现问题后，小枫好不容易拉着老公去做了身体检查，双方都查不出什么问题。但就是越想要孩子，反而越要不上。一开始老公还会劝解她，到后来，备孕，成了小枫一个人的战斗。

小枫的故事不算个例，或多或少，每个备孕中的家庭也遭遇过问题。总结下来不难发现，心理因素对怀孕的影响远超一般估计。因此我们说，不可为备孕而备孕。

夫妻情趣如同维系和展示感情的纽带，要怎么做来传达我们为爱结合、寻找爱情结晶的初衷？

永远不要忘了表白

常常我们知道另一半是爱着自己的。同时还是会忍不住埋怨对方当初把自己捧在掌心，现今却一张张冷淡面孔。

含蓄内敛的国民性格使我们很难直言感情。《围城》中，苏小姐只敢“躲在外国话里”撩拨方鸿渐；恋爱中的男女，说不出“我爱你”，“I Love U”总还不算勉强。但往往婚后，仿佛连英文也成了不必要。

总有些话是要靠说的。笃信细水长流，时间却将人钝化，失去了爱情的触角。勇敢向你的另一半表白，才能重新找回恋爱感觉。

微醺：推向情调之间

小酌怡情，许久未有浪漫经历的夫妻，不如拿红酒、烛光和音乐配上一桌精心准备的晚餐。此时女性换上蕾丝睡裙，男性也投以欣赏目光。

令人迷醉的并非酒精，可能是气氛，也可能是来自另一半的赞美。女人的耳朵只听好话，男人也不例外。

所以，当你们相对举杯，不妨注视眼睛，蜜语甜言一番，夸他帅气性感可爱。她在光里笑，他于是跟着笑了。

接吻：最好的催情剂

一个吻并不只是一个吻。嘴唇是人体神经末端密度最高的部位。当唇与唇相贴，会牵动十二对脑神经里的五对，你的大脑正迅速与另一个人的大脑产生强烈共鸣。

亲吻，可以消耗卡路里、增强免疫、缓解痛苦并防止蛀牙，好像一块无害的甜食。更重要的是，它还能分泌多巴胺，是最好的催情剂。

舌尖相触，是起泡酒，是高压电。嘴唇移动，到锁骨、到耳后、到眼睛，每一次停驻都引燃火花。

抚摸：通过你感受我

如同小兽需要顺毛，皮肤的触觉感受器也在等待抚摸。平时我们感受温度、压力、摩擦和重量，情侣之间则感受温柔、保护、心动和珍重。

男女彼此爱抚，是在进行彼此的探索，也是在通过缝在皮肤上的镜子认识对方和自己。每一次细致抚摸都值得最天然的反馈，当我们抹上乳液，并以体温加热，指尖在伴侣身体移动，他的颤抖或喘息令空气流动更加的湍急。

我们需要时间去开发彼此的性感地带，下一次靠近就知道对方想要什么，自己又要什么。

撕袜：爱侣的另一面

看过克林莱特的“爱在”三部曲，我们发现陌生人瞬间相逢迸发的巨大吸引力。的确，有时性爱需要新鲜感。一些小道具可能添彩，比如润滑液、水手服，或者丝袜。

一条黑色连裆丝袜自然是上选。衣物不必急着剥光，留下最具吸引力的部分，丝袜，或是高跟鞋。这些兴奋点仿佛就在叫嚣着，等他揭开。撕扯的声音，推搡的姿态，似拒似迎，是欲望与羞耻的复合快感。

如同破坏、如同践踏，这些陌生的情绪在春宵一刻尽情涌来，将一对爱侣包裹，密不可分。原来爱情也讲究技巧，也需要推波助澜。

病毒正在扩散，你们彼此紧紧相拥。

所以夫妻相想更「好孕」不用为备孕而备孕，放松心态才能更好孕。

大家都知道调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的，那就是促性腺素释素——一种多肽荷尔蒙。

长期的焦虑，精神高度紧张常常导致泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加，而这些物质的增加会抑制促性腺素释素释放，从而引起女性内分泌功能的紊乱、排卵障碍或不排卵，就会形成“越想怀孕越难怀孕”的困境。

良好的心情对健康的积极作用，是任何药物都无法代替的。 放松心情享受性趣才能更好孕呦~