裸睡能增强性欲？专家为你介绍裸睡的利与弊

可能现在很多人都说裸睡的好处有很多，所以越来越多的人开始尝试裸睡，也有越来越多的人喜欢上了裸睡，那么裸睡真的好吗?是不是裸睡真的能够增强性欲呢?在这里我们就为各位简单的介绍下关于裸睡的好处与坏处，希望会对各位有所帮助，并且也希望各位能够正确的认识裸睡，而不是盲目跟风。

裸睡是否能够增强性欲?

裸睡确实是能够增强性欲，不管是从生理的角度还是从心理的角度来分析，裸睡对于性欲甚至于性功能都会带来一定帮助。

生理角度：从生理角度分析，在全身赤裸的情况下入睡，因为身上，没有了衣物的束缚，甚至连内衣裤都没有，在这种情况下，生殖器官能够得到更好的放松，不但透气性会得到增强，避免衣服包裹导致细菌滋生，同时还能够加速血液流速，确保生理系统的供血充足，如此一来自然对于性功能会有所帮助，性欲也会随之得到提升。

心理角度：从心理角度分析，在夫妻同床的情况下同时裸睡，那么在睡觉的过程中彼此双方赤身裸体，也能够增强彼此对对方身体的渴望和向往，从心理上也能够强化性欲，继而提高性生活频率以及性生活质量。

所以综合来看，裸睡确实是能够增强性欲，与此同时，裸睡除了能够增强性欲之外还有其他好处。

裸睡的其他好处

 1.  对皮肤好

裸睡的状态下没有了衣物的包裹，不但能够避免衣物对皮肤的压迫，同时还能增加身体皮肤的通气性，增强血液流动，有利于新陈代谢，让皮肤中的油脂、汗液更好的排除，从而让皮肤更有活性。

 2.  提高睡眠质量

同样也是因为没有了衣物的压迫和包裹，身体能够得到更好的放松，在这种状态下入睡，睡眠也会变得更加舒适，睡眠质量便会随之得到提升。

 3.  避免生理疾病

以女性为例，长时间在内衣的包裹下女性私处便会处于长期的潮湿状态，而裸睡则是能够让私处通风、透气，减少妇科疾病的出现几率。男性的话同样也是如此，可以避免阴囊潮湿之类的疾病出现几率，同时还能够提高男性精子活性。

以上这些便是裸睡的好处，但裸睡同样也存在一些缺点，这些缺点或许不是很大，但多多少少还是需要注意的。

1、易着凉：因为不穿衣服的关系，所以身体很容易会着凉，特别是对于那些晚上睡觉“不老实”的人而言更是如此。此外还有在夏季，吹空调的情况下，若是没有衣物的保护，很容易受寒。

2、卫生问题：这一点其实也算不上是缺点，只能说是一点小风险，这种风险主要来源于床单的卫生问题，若是长时间不更换床单的话，对于自身的健康会有所不利，特别是生理方面，细菌进入到生殖器中必然会出现一些炎症。而且因为是裸睡的缘故，皮肤排出的油脂、汗液等物质直接便会接触到床单，所以裸睡的人床单需要及时更换，否则细菌会非常多。