肾虚有什幺症状?吃什幺可以补肾壮阳？

由于现在社会信息的高度共享化，许多不健康的思想和污秽的图片视频影响着年轻的一代，导致他们有长期手淫、房事过度等一些不良的生活习惯，这些直接导致了年轻人肾虚，严重的影响了他们的生活和学习。

　 ?肾虚的症状一：两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑。中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力。

? ? ? 肾虚的症状二：头发稀疏、焦黄、提前变白。表明肾气亏虚，中医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。

? ? ? 肾虚的症状三：头晕、记忆力、运算能力、理解能力下降。中医认为：“肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾精常泄的人脑力一般不足，比较迟钝甚至健忘，相反，肾气充足，记忆力、思维能力就好，学习工作效率就会高。

　　肾虚的症状四：耳鸣、耳聋。中医认为：“肾开窍于耳”，肾气亏虚容易导致耳鸣耳聋，尤其是耳鸣声音像蝉鸣，是比较典型的肾虚。人老了之后肾气不足，往往就容易听力出现障碍，现在很多年轻人听力都开始下降，这是肾气不足的一个重要的表现。

? ? ? ?肾虚的症状五：面色苍白晦暗，没有光泽，青春痘多。肾气充足的人脸上放光，神采奕奕，相反，如果肾气亏虚，虚火上炎，脸上就容易长痤疮，色泽比较暗，根比较深，尤其在下颏部。反复不愈的顽固性痤疮大多是因为脾胃的湿气和肾的寒气导致的。 从中医角度讲，肺主皮毛，肺气足，皮肤就光泽;肝主血，肝血充足条畅，皮肤就红润。金水相生、肝肾同源，肺和肝都于肾有着密不可分的联系，肾水不足，肺阴空虚，皮肤就粗糙、毛孔大，干燥;肾水不足，水不涵木，肝血就不足，皮肤就苍白，没有血色，晦暗。

　　吃什么能补肾壮阳，补肾壮阳的产品物是什么?

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