快速壮阳方法，简单实用

某网友咨询：“有什么快速壮阳方法吗?我最近和老婆性生活特别糟糕，也是因为前段时间工作上太忙了，晚上回家太累，每次都草草了事，现在没那么忙了，却感觉性能力没有恢复，怎么让快速壮阳呢?谁有快速壮阳方法?”针对该网友的问题，小编为大家介绍简单实用快速壮阳方法。

1.快速壮阳方法，站立姿势，双脚等肩宽，双臂自然下垂，双手左下右上相叠于下丹田，静静呼吸，心平气和。

2.吸气，提会阴提阴茎，意念：有一股气从阴茎头吸入到会阴穴，过尾闾，上行后背督脉过命门经大椎到玉忱上行头顶百会。

3.呼气时气从百会经任脉过膻中下行进丹田。完成一个循环。

本法一次最多做三遍，否则易上火。一星期后明显性欲增强，这是本人亲身体会的验方。一定要心静，练段时间吸气时会感觉到一股热流。

快速壮阳方法，随时随地可以壮阳的方法

刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

刺激涌泉穴。涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。快速壮阳方法，每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。快速壮阳方法，可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

刺激三阴交穴。三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、小便不利、阴茎痛、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

刺激筑宾穴。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

以上为大家详细的介绍了快速壮阳方法，是不是很简单呢?而且随时随地都可以壮阳，很多人壮阳想走捷径，小编告诉你，壮阳没有捷径，只有保证身体素质好，性能力才会棒棒的。男性可不要再说工作太忙顾不得锻炼了，现在有了这个简单的快速壮阳方法，再也不用担心没时间壮阳了!