手淫导致的早泄怎幺治?戒除手淫是关键

手淫导致的早泄怎么治?手淫是一种正常的生理现象，但是如果频繁手淫的话，是会对身体健康造成一定的负担，甚至是导致阳痿早泄等男性疾病，那么手淫导致的早泄应当如何进行治疗呢?下面就由小编带领大家一起来详细的了解一下吧。

　　手淫导致的早泄怎么治?一: 节制房事，戒除手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

手淫导致的早泄怎么治?二: 饮食调养

多吃壮阳食物也能治疗阳痿早泄：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。

　　手淫导致的早泄怎么治?三: 消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

手淫导致的早泄怎么治?四: 戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。

　　手淫导致的早泄怎么治?五: 提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，增强性能力。

手淫导致的早泄怎么治?经过上述内容的详细介绍，相信大家对于这些治疗早泄的方式方法也有了一定的了解，而经常手淫的男性朋友们则可以通过这些方式方法来起到不错的治疗效果，从而避免早泄带来的诸多危害与困扰，希望这些方式方法可以帮到大家。

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