男人最喜欢的这种补品,天天吃补肾

??现实生活中有不少人年轻人，年纪轻轻就宝刀已老，稍微活动就腰酸腰疼四肢无力，对于房事的表现非常糟糕。虽说这和生活压力大，不良的生活习惯有关系，但是根本症结还是出在肾虚肾气不足上。想要证明宝刀未老，利剑出鞘的先决条件是，先要有强大的肾脏，科学补肾是王道。说道补肾，最安全有效的方法就是食补，那么，哪些东西吃了可以补肾呢？

古书《本草纲目》中记载灵芝可以治疗虚症，特别是产自武功山发云界海拔1400多米原始森林中的灵芝，具有益精气，坚筋骨，益肾气，补阳气之功效。对补元，治虚有很好的疗效，故特别适合肾虚者使用。

　灵芝补肾茶

原料：发云界灵芝5-10克，核桃仁10克，枸杞10粒。

做法： 将三种原料沸水闷泡8分钟左右即可饮用，反复冲泡到水无色无味。

功效：连服15天为一个食疗周期，连服15天后，停服5天。一般坚持一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优点：操作简单方便、无副作用，从根本上提高身体机能，温肾大补元气。

温馨提醒：为达到更好效果，建议使用野生发云界灵芝，正品发云界灵芝带有“防伪验证码”。在服用期间尽量少熬夜、不饮酒，忌食辛辣。

　多吃绿色叶菜

绿色蔬菜不只是可以补充维生素，也补充肾脏所需的多种营养同时加速肾脏的排毒。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。而胡萝卜素是人体一宝，中医认为它可补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。????

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