怎幺改善早泄

怎么改善早泄，身为男性同胞的你是否经常性的出现早泄，因为这在我们男性同胞里面是很常见的一件事，再者说你是不是想在床上撑久一些!其实在啪啪啪之前和进行时你可以做许多工作避免还有怎么改善早泄，以上就是小编为大家总结的怎么改善早泄，希望广大患者早日康复。

怎么改善早泄，如何在床上撑久一些?下面一起来学习事前准备吧。1、常常练枪

打飞机是很健康也是很自然的，定期打打飞机不但能保持活力、防止早泄还能舒缓压力，排除焦虑。此外，花越多时间打飞机，你对自己的身体就越了解，也就能知道什么时候兴奋程度过高。只有这样，嘿咻时你才知道什么时候该慢下来，什么时候该换个体位。

2、如果可能的话，找个定期能约的炮友/女朋友

男人在第一次面对新欢时表现尤其好，如果这姑娘是他垂涎很久的人那更是如此。你要认识到一点，有时候在床上你的感受并不是全部，你还要考虑自己是否能够吸引她，自己面对她的时候有多激动。所以比起前两者，女性是完全可以接受早泄的。

找个爱人忠诚的之和她性交可以有效提升你的床上表现，你伏在一个人身上的时间越长，你就感觉越自在，嘿咻的时候自信心也更高。

3、戴上安全套

许多人都抱怨说套套减少快感和敏感度，但是套套却是延时的不二法宝。当然了，除了延时，套套也能防止意外怀孕，避免染上性病。

4、拒绝烟酒等上瘾物品

过量摄入这类物质会影响你对射精的控制力。

5、使用局部作用产品物

你可以使用减敏喷雾或油膏来达到坚持更久的目的，不过这种产品品有丧失快感的副作用，也会传给性伴侣，所以并不是很多人用。

怎么改善早泄，放松，心态摆正，有些人把早泄说成是自己身体的问题，但是我们把它说成是心理问题好像更为恰当。还有就是千万别给自己贴上性无能的标签，带着你的自信自尊和积极的态度走上战场，丢掉你的疑虑，你和你的Ta都会有所斩获。

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