深度解析 | 女孩子睡前究竟要花多少时间护肤？！

hello大家好，我是雅南

在抖音上看到很多人发，女孩子睡前到底要用多少时间护肤，看到视频里的步骤，仿佛看到了自己哈哈

不得不说，好看的女孩子的脸，真的是很费时间和钱的，走在路上看到长得好看皮肤也好的小姐姐，第一反应都是，这得花多少心思护肤啊

之前出一些清洁有关的内容的时候，经常有人在留言里问，自己平时不化妆，晚上还要不要用洗面奶或者卸妆液，其实我想说，就算没有化妆习惯，防晒和隔离还是要用的，用了的话，就得认真清洁，毕竟空气里的脏东西也是很可怕的.......

这个就不多说了，有点跑题，今天主要是想和大家详细唠唠女孩子睡前需要进行什么步骤，到底要花多少时间

第一步：卸妆洗脸

预计耗时：十分钟

到底是先卸妆还是先洗澡，大概是很多人都搞不明白的事情了

我个人的习惯是先卸妆再洗澡，这样是有科学依据的，因为洗澡的时候，热气会让我们的毛孔打开，这时候如果没有卸妆或者卸妆不干净，脏东西就会进入毛孔，造成一些肌肤问题

卸妆的事情说了太多遍了，大家肯定都很清楚注意事项了，就不多说了，总之，洗澡前脸一定要洗干净

这是重点，拿小本本记下来

有些小姐妹可能是很严重的干皮，会担心洗完脸不及时涂抹水乳脸太干，建议可以先多喷几遍补水喷雾，拍打吸收，可以缓解一下

第二步：洗澡洗头

预计耗时：三十分钟

我严重怀疑我说30分钟是有点高估自己了

洗发水--护发素--身体磨砂膏--沐浴露巴拉巴拉的上一遍，大概都超过这个时间了吧

时间充足的话，我洗澡的时间真的很久哈哈，因为要做很多护理，最重要的就是要用身体磨砂膏，可以去死皮，改善死角处的暗沉，也可以增加保湿能力

特别是我看到很多小姐妹问鸡皮肤 ，要是有这个问题的话，身体磨砂膏是一定要用的，搭配上略带酸性的身体乳，坚持使用，很有用

我用过蛮多磨砂膏的，目前最喜欢性价比最高的是吉尔玛的，据说是专为新娘设计的，让皮肤焕然一新的扛把子产品

它打开就可以看到bling bling的像宝石一样的颗粒物，用在身上按摩使用，别提多舒服了

因为用过之后要冲洗，所以放在洗澡的时候用超方便了，一周两次，让你拥有光溜溜的皮肤

第三步：敷面膜

预计耗时：十五分钟

洗完澡头发包起来，就是敷面膜的最佳时机

一周2-3次清洁面膜，隔天一次补水面膜，偶尔再来个急救面膜就是所以女孩子应该坚持做的事情，不然哪来的好皮肤，你看人家范冰冰，飞机上，片场，家里，随时随地都在敷面膜，素颜秒杀好多化了妆的人，都是护理来的

明白吗姐妹们，懒人是很难拥有好肌肤的

要想皮肤过得去，面膜千万不能省，十分钟就让你拥有光滑水润的脸蛋

敷完面膜之后也不用急着洗掉，可以按摩一下，让脸上剩余的精华液吸收一下，再洗脸

ps：不管是不是睡眠面膜，都建议大家敷到一定的时间之后，洗掉，不要留着过夜

第四步：涂抹护肤品

预计耗时：二十分钟

敷完面膜之后，一定要记得后续的护肤，水乳精华眼霜面霜都用起来

抗初老这件事情，越早开始就越有用，尤其是到了20岁之后，胶原蛋白什么的流失真的很严重，熬夜带来的眼袋和黑眼圈，遮瑕都遮不住

最近各种美容仪的风很大，虽然效果看着很喜人，但是对于学生党来说，价格真的不怎么友好

母亲节我不是给大家推荐送妈妈黄金棒嘛，其实除了送妈妈，自己也可以用

搭配精华使用，每秒震动6000次，推一推双下巴啊、法令纹啊、抬头纹啊，效果都看得见

之前有个化妆师朋友说，水乳各种涂抹的东西，使用间隔都得等个一两分钟，等前一个吸收了，再继续涂下一个，这样效果会更好

基本上这一套流程走下来，没个二十分钟下不来哈哈，女生的时间就是这样用掉的

第五步：吹头抹精华

预计耗时：十分钟

这一步还得视头发长度而定，基本上想完全吹干，十分钟算是很短的时间了

推荐大家买干发帽，吸水性比较强的，这样的话，从洗完澡到护肤做好再吹头发的时候，头上的水就都被吸干了，会比较轻松一点

要给大家说的是，千万不要湿着头发睡觉，原因有三，一个是会导致头痛，一个是会睡坏发型，还有就是头发会有的比较快

大概是下面这样式的，买质量好点的，更容易干

吹头的时候，从发根开始吹，吹到半干，涂抹护发精油，用手抓一抓，搞得均匀一点，再继续吹

如果喜欢蓬松一点的小姐妹，可以考虑上层头发抓起来，然后倒着吹一吹下面一层的头发，让它可以蓬起来

上面这些步骤加起来，就是85分钟，一个半小时左右了！

姐妹们，这还是精简过，没有包含什么脚膜手膜之类的流程的时间

当然护肤要做好，早睡也是很有必要的，所以大家要早点开始护肤，早点完成任务上床睡觉

睡觉的时候别忘了带上蒸汽眼罩，不仅挡光还能给眼部来一个spa，淡化黑眼圈，从我做起

下次再有人问你皮肤为什么这么好，就把这篇文章甩给他，告诉他：皮肤好都是因为本仙女花了这么多时间护理的