世界避孕日——避孕你做对了吗?

9月26日为“世界避孕日”，今年的主题是：“高效避孕，孕育健康”。以此为契机，我国计生协在全国开展世界避孕日宣传周活动。

避孕，一个看似轻松，实则沉重的话题。

国家人口计生委科学技术研究所2013年发布的一组数据显示，每年中国人工流产的次数已达1300万人次，而这庞大的数字统计还未统计非公立医院和药物流产的数量。

更想说的是，避孕不仅是女性的事情，更应该是男性担起的责任。

我国有58%的有经验女性都曾采用安全期避孕法，但70%的女性对安全期的认知有误。因为排卵受天气、心情、工作压力等很多因素的影响，所以在女性的安全期，不一定不排卵。

在我国，最常见的有效避孕方法有四种：

一、宫内节育器

俗称“上环”，有多种品牌及形态，是安全、有效、经济、可逆的避孕手段。但亦有其缺点：有效率达95%，副作用可能出现不规则的阴道流血。

二、口服激素避孕

俗称避孕药，分为复方短效口服避孕药及复方长效口服避孕药。复方短效口服避孕药若正确使用有效率可以接近100%，市面上常见的类似达英-35。但其服药需要规律不能间断，可出现不规则阴道流血、闭经等副作用，且近年有专家表示对于高龄妇女可能增加其血栓的风险。

复方长效口服避孕药因其副作用，目前已经较少见了。

三、避孕套

是最常用、最无害的避孕方法，还可以防止性传播疾病。

但是使用避孕套时机的要全程使用，男性在高潮前可能有少量的遗精，避孕套使用较晚可能与体外排精避孕方式一样，成功率较低，导致意外怀孕。

四、紧急避孕药

无保护性生活后72小时内口服有效，越早服用效果越好。但其仅对1次无保护性生活有效，有效率明显较低，剂量大，副作用亦大，不建议作为常规使用避孕方式，频繁使用可能会对身体造成伤害。

此外，还有皮下埋植剂（避孕率可高达99.5%以上，且可逆，是WHO推荐的最有效避孕方法之一）、绝育术（包括女性输卵管结扎、男性输精管节育两种）等方式。