不成功，便成人？产后的避孕措施你好好做了吗？

之前栗子妈写过一篇《产后老公蠢蠢欲动我却一脸冷漠，不想交作业是我的错吗？》，和妈妈们聊到了产后性冷淡以及性生活怎么进行的问题。但俗话说的好，当一个女人开始有性生活之后，她只能面对两个结果：怀孕和避孕。所以产后啪啪啪的时候你有好好考虑避孕这件事吗？

除了套套，还有什么别的避孕方式吗？

一提到避孕，相信大多数人脑海里都会浮现出那个在超市、便利店里随处可见的避孕套。可除了套套，你还知道哪些避孕方式呢？有时候栗子妈看到地方电视台上那些泛滥的人流广告，白眼都已经快翻到天上去了：无痛人流？轻轻松松三分钟？你知道这对女性身体伤害有多大吗?

这简直深刻反映了人民群众日益增长的性生活要求和极度落后的避孕常识之间的强烈冲突，虽然现在全面开放二胎了，可是怀孕本身就是需要谨慎又谨慎的事情。如果在不合适的时间出现意外怀孕的情况，对于家庭和我们自己的影响都是非常大的。

所以我们来列举一些常见的避孕方式，看看这些方法中哪一个比较好使，避孕指数比较高？

最鸡肋：计算安全期

如果列一个最不靠谱的避孕措施排行榜，禁欲排第一，那计算安全期绝对就是第二了。所谓计算安全期就是根据我们的月经周期计算出大致的排卵期，如果爸爸妈妈不是在排卵期同房，就不会出现问题。

但这个方法的最大漏洞在于我们的卵巢并不是像闹钟一样定时定点工作，哪天它高兴了可能就随时排卵了，因为精子在女性体内的存活时间最长能达到4-5天，所以“中标”的机率还是很大的。

而且我们自己都清楚，很少有人的月经周期是会完全不变的，所以排卵期的时间也不能完全确定，所谓的安全期根本一点都不安全。

手机上有很多能记录排卵期的软件

不花钱：体外射精

有些爸爸们会觉得，避孕简单呐，我不射进去你不就不会怀孕了。呵呵，栗子妈只想说你过于天真，你以为射在外面就没事？真是低估了你体内这么多精子的活动力和你自己的控制力。

说得直接一点，其实即将射精和射精基本是一个连贯的动作。有时候你已经抽出但其实已经有精子进入了阴道，正在静静等待与妈妈排出的卵子结合。而且那啥的时候，让爸爸们进行这项动作实际上是很影响性生活的质量的，所以栗子妈温馨提示，请谨慎使用，中奖概率约为18%。

最传统：避孕环

在我们妈妈那一辈，因为计划生育的强制政策，大多数女性在生过孩子之后都会被强制上环，这里的上环也就是避孕环。这个原理是在胚胎细胞准备在子宫里着床的时候，这个小小的节育器不断刮蹭子宫壁，最后让细胞无法正常着床，所以也就无法怀孕。

节育器长这样

它的好处是成功率很高，基本在99%左右，而且如果妈妈们哪天突然又准备生孩子了，立即取出就可以正常怀孕。但是避孕环的放置手术和取出手术都存在一定风险和副作用，例如身体不适、头痛、乳房胀痛、月经不规律等。而且也有在带环的状态下还是怀孕的情况，也就是“宫外孕”。

万一出现最坏的情况，就是节育器慢慢长到了子宫壁里，要想重新取出的话我们在手术过程和结束后遭的罪绝对不少。

不可逆：结扎

虽然我们一提到结扎，就会直接想到男性输精管结扎，但其实女性的输卵管也是可以结扎的。它的原理都一样，就是不让你的精子或是卵子正常排出，所以基本能实现有效避孕，而且也不会影响性爱质量。

结扎在避孕界被称为一劳永逸的办法，但它同时也是一个深坑，因为这是个不可逆的过程。万一哪天你又想生孩子了，这时候就算是去做再通手术，生育能力也不能100%恢复。而且成功率不高，难度系数也很大。

虽然大家总在说什么“我结扎、我光荣”之类的话，但我们要明白结扎是件很严肃的事情。在我们任何一方进行这个动作之前，都要深刻考虑这件事带来的长远影响。当然如果你们双方都很坚持不再生育、不想再要孩子，那没什么好说的，直接去结扎吧。

最大众：避孕套

每回在我们逛超市的时候，都能在口香糖柜台的隔壁看到这个东西。因为杜蕾斯、冈本之类的品牌大家都太熟了，栗子妈就不过多介绍了。原理大家都清楚，就是死活不让精子出来，这样它就被隔绝开，不能与卵子相遇。同时避孕套还可以起到预防性传播类疾病的效果，如艾滋病。

但它的成功率也并不是100%，总会有一些漏网之鱼。所以爸爸们要规范佩戴，坚持使用，这样才能发挥它有效避孕的效果。

性价比最高：口服避孕药

栗子妈在周围人里聊了一圈，发现大多数人真的不太了解避孕药。我们常说的避孕药分为短效、长效和紧急避孕药，像我们在广告里经常能看到的“毓婷”就属于非处方紧急避孕药，我们可以在药房里随处购买。

紧急避孕药也称为“事后药”，一般是在已经进行了不靠谱或是不安全的啪啪啪了之后的补救手段。还有一种比较尴尬的情况，那就是比如啪啪啪完了之后发现套套破了（不要笑，栗子妈是认真的）或是滑落，就需要用到它，最好是在发生性生活之后的72小时之内服用，越早服用越好。

之前有一种观点认为紧急避孕药每年使用不要超过三次，每月最多使用一次，但是根据世界卫生组织的观点，无明确证据显示重复使用紧急避孕药会造成任何健康风险。只要你还没做好怀孕生娃的准备，该吃的时候还是得吃。

虽然在事发突然的时候能使用紧急避孕药，但它依然不能作为常规避孕方式，欧美女性一般会选择短效避孕药作为日常避孕的首选。有人会担心这些短效的避孕药中的激素含量，还觉得会有很多副作用，例如长胖、恶心或是脸上大面积冒痘。

其实它并没有传言中的这么可怕，它内含的激素剂量非常小，人体很快就能代谢掉。而且方便、高效，只需要从月经期第一天开始服用，一天一片，连续21天就能达到避孕的效果，之后一般需要停药7天再服用下一盒。

高科技：皮埋避孕针

具有悠久历史的避孕史发展至今，已经进化出了高科技的方式——那就是皮埋，只需要将一个带有孕激素的小软管埋置在你的手背上侧的皮下组织里，它就能不断地释放孕激素来进行避孕，一般有效期可达三年。

但避孕针植入后三年必须去除，而且在首次植入的时候也会有些不适，也会伴随情绪波动、体重增加、性欲下降等副作用，所以妈妈们也要咨询清楚，再考虑是否能使用。

哺乳期避孕要特别注意

栗子妈知道，怀孕加坐月子，对于各位爸爸们都是非常难熬的时光，产后同房是势在必行的。但是这个时候千万不要只顾着自己的生理快感，就不考虑避孕的事情了。

如果在哺乳期没有做好避孕措施，妈妈们们会面临很大的风险：刚生完娃的身体还未恢复好就又怀上了，这时候无论我们选择要还是不要对身体都不好。如果最后把孩子生下来，家里又还未做好再要一个娃的准备，随之而来的矛盾和冲突会非常多。

产科专家表示，头胎顺产的宝妈最好在18-23个月后再要二胎，而剖腹产的宝妈最好要间隔两年，让伤口恢复到一个较为良好的状况，降低子宫破裂、粘连的风险。

所以为了规避以上可能出现的情况，妈妈们一般在产褥期结束后（产后6周）就要开始做好避孕准备了。在口服短效避孕药需要格外注意，需要停止哺乳；如果一不小心用上了紧急避孕药，最好停止哺乳3-5天。