女性也有性功能障碍？别再忽视自己的性欲问题啦

这周一的 推送 里

杏酱提到了女性也会有

“生理上不能的时候”

并不像男性无法勃起那么可视

但确实是存在着的

有的小伙伴不太理解

觉得姑娘反正就是张开腿

再不行不就加点润滑液

但其实并不是这么简单的事情

所以今天为大家带来一段

关于女性性功能障碍的小科普

女性性欲是个很热门的话题，我们逐步让社会和文化认可和接受到女性性欲以及高潮的存在。然而相比“好像天生就有性欲”的男性来说，女性仍然被认为没那么有性欲。虽然人的性欲因人而异，没有统一的标准，然而如果真的有某些女性对性不感兴趣是因为她们有性功能障碍呢？

今天我们要来聊聊女性性功能障碍，这并不是少数女性面临的问题，事实上有40%的女性在20-60岁之间的某个时段就会经历这个问题，它会在任何年纪发生，也可能持续一生。美国性健康协会进行的一次调查中显示，在2501位受访女性中，几乎有一半的女性相信因为性功能障碍，他们的亲密关系也岌岌可危。

在这些受访女性中，81%的人承认他们有时只是为了单纯满足伴侣的意愿才与他发生性关系，也有77%的女性认为需要开诚布公地好好聊聊女性性欲低迷这一现状。这数据太可怕了。

| 到底是什么导致了女性性功能障碍？

根据美国性健康协会的说法，女性性功能障碍的定义是：进行性行为时有困难，或者无法享受性。

斯坦福大学女性性医学项目主任Millheiser博士跟我们介绍说：“女性性功能障碍可以看成是长期以来在性方面遇到的困难造成了女性的压力。”也就是说，如果女性只是单纯性欲低迷但并不为此烦恼的话，这不算是性功能障碍，只有你失去了性欲并为此烦恼，想要重新找回，但不知道怎么做，这才叫性功能障碍。

女性性功能障碍分为四种：性唤起困难、高潮困难、性交疼痛、性欲低迷。根据美国性健康协会，最常见的女性性功能障碍是性欲低迷，影响了美国400万女性的，导致的生理原因是“大脑中的血清素、去甲肾上腺素和多巴胺成分失衡，这些成分都与女性性欲反应息息相关。”

影响性欲的常见生理因素包括还压力、疲倦、酒精、药物等（比如抗抑郁症的药会对性欲有影响）。压力会对肾上腺造成负担，减少雌激素和孕激素，从而影响性欲及性反应。而长期不健康的生活习惯（如熬夜、缺乏运动等）也会对性欲造成影响。

荷尔蒙变化也同样会对性欲有影响，很多女生都会在排卵期性欲较高，所以当你的性欲变化不同于往常的生理周期时，可能要检查一下荷尔蒙。某些研究发现服用某些短效避孕药可能会导致部分女性性欲降低，但这不代表所有人服用短效避孕药就一定会降低性欲。如果你在用药期间感觉到自己与不用药期间的性欲相比相差较大，或许需要咨询一下医生。

另外，心理因素其实对性欲的影响更为重要，包括愧疚心理、社会压力、低自尊等因素。“好女孩不需要性/不应该有性欲”的主流观念深深影响着许多年轻女性，因此即使感觉到自己的性欲，也会将其与愧疚、羞耻的心理相联系，从而压抑性欲。

| 如果觉得自己有性功能障碍该怎么办呢？

女性太容易对任何事都自责，包括自己其实并不那么想要的时候，大多数人也都是默默承受、默默满足对方的需求，但很少有人去弄清楚自己身体到底怎么了。

我们的社会文化不允许女性去说自己喜欢性爱，因此女性性功能障碍也就不被大多数人认为是一种病症，Millheiser博士说：“许多女性不好意思承认自己性欲低迷，甚至不认为那是个问题，她们觉得是自己太累了、压力太大了所以才没有性欲。”

因此，发现自己有这样的烦恼时，首先要好好和你的伴侣及医生聊聊你的烦恼，Millheiser博士说：“开诚布公地交流沟通首先可以舒缓压力，沉默不语、整天闷闷不乐当然会对你们的关系有害。一个体贴的伴侣会支持你，帮助你找到解决办法。”

现在也有药物可以治疗女性性功能障碍，不过在治疗之前的第一步一定是坦诚的交流沟通，主动寻求帮助就是解决问题的第一步。