现任攻略 | 前女友也能成为感情稳固的润滑剂

春天来了，万物复苏，又到了跟男神交······流的季节。

偶尔充当“树洞”的后台，却突然收到这样一条消息：

“他给我买了很多礼物，对我极好，可他不爱我。”

再聊下去，发现这位粉丝的男友确实对她很好，不管是精神还是物质层面。他可以跑大老远给她买喜欢的甜品，半夜给她吹头发，限量版包包一出就立马送到她手上，跟小说里走出的完美男票一样，连旁观的朋友都羡慕无比。

可有一天，她无意中看到了他跟前女友联系的消息，他说：离开你之后，我再也没有爱过任何人。

粉丝心里顿时拔凉拔凉的，但她不知道怎么办才好，离开又舍不得，不离开又心塞。其实生活中为“前女友”问题所困的现任妹子不在少数，面对“冤魂不散”的前女友，该采取什么样的战略？

因前女友而跟男神发生冲突的情况，最常见的，是在日常生活中。以下是挑起战争的经典事件：

1.男神还留着前任的东西。

知道这件东西是他前任送之后，简直怎么看都不顺眼。然而直男的思维一般没有弯弯绕绕，他留着的原因非常简单：用习惯了。我有个朋友就经常吐槽她男票天天带着前任送的耳机，她男票每次很无奈，说自己只是觉得耳机比较贵，也比较好用，Real直的思维。

不过很多女生跟男票的矛盾，最容易的就是出于此，比如因为一些小事情闹了别扭，看见前任送他的礼物就更来气：你看你，这么久了还留着她的东西，干脆跟我分手回去找她啊！

以上错误的操作方法，请勿借鉴。如果前任是心机婊，说不定就盼着你这么一闹，她好折回去接盘呢。

正确的打开方式：运用“妻子”特质的沟通能力，事先把关于这件东西的来龙去脉给沟通清楚，防范于未然，别让它变成导火线。

2.他存着前任的照片。

我问过身边的女性朋友这个问题，大部分女生第一反应就是：不能忍！恨不得动手打一顿，再不然就是一哭二闹三上吊一定要他删掉。

比起强行删掉，其实还有一个更好的办法：记忆重叠。

可应用你的“女儿”特质，各种撒娇卖萌，让他带你去他们曾经去过的地方拍更多的照片，来覆盖他对上一段恋情的留恋。记忆会不断更新迭代，不要避讳去那些他们曾经有过共同记忆的地方，人都会记住最美好的瞬间，只要你给他的约会体验比前任好，这个不成问题。用你们的合照去填补他的脑容量吧！

3.被他兄弟拿来跟前任比较。

出去聚餐的时候，有些一点眼力见都没有的男神兄弟就会提到他前女友，听到就想拖出去让容嬷嬷伺候他一顿：）

小姐姐，稳住！面对这种情况，就应该开启“妻子”模式，大方得体应对。平时对他朋友足够友善，只要你是个让人相处起来非常舒服的女生，他的兄弟渐渐也会三缄其口，甚至会帮你在他面前说好话。

如果实在无法做到大度包容，那么发挥天然女儿力，默默坐在一边心碎的样子，也足够让人怜爱了。

日常问题解决之后，我们来看看最重要的内核问题，所谓知己知彼，百战百胜，留在男神心底的白月光，到底是怎样的存在？

一：相见不如怀念型

这类型的白月光，在男生心里，就好像即将要拆迁的老家，他会想回去看看，然而，并不会回去住。跟女生一般的恋旧心理不一样，明知道没有结果之后，这就成了他们对某些理想化事物的情感依赖。

当初他们选择分手可能是一些没办法解决的矛盾，又或者是三观的问题。除了感情的问题外，可能前任们本身是不错的，于是她们留给男神的感觉会是酒，随着时间流逝，越发弥久留香。完全抹除她们的存在？不可能，这辈子都不可能。

如果他们还保持联系的话，你可以坦然接受这一点，只要他没有特别出挑的行为，聊起来的时候，你甚至可以大气一点，去关心他前任过得怎样，前提是把自己摆在女主人的姿态，前任只是男票的老朋友。

二：真爱藏心底型

当初他们之间的感情是没有问题的，只是因为外界一些不可抗因素而分开，比如父母坚决反对，这时他就会觉得自己对前任还是有感情的。

心理学家伊丽莎白‧库伯勒-罗丝的“哀伤的五个阶段”（Five Stages of Grief）理论表示，当人经历了“丧失”事件，会“哀伤”，一共会经历5个阶段：Denial 否认，Anger 愤怒，Bargaining 讨价还价，Depression 消沉，Acceptance 接受。

刚分手时，男神可能一直不相信，甚至没意识到已经失去；想不通为什么一定要分手，愤怒后去挽回；道歉式的哀求挽回失败之后，会经历消沉阶段；如果他到现在都没放下，极有可能是没做到完全接受这个事实。

也就是说他哀伤的过程没有完成，而且不完整，他或许只是妥协，而妥协跟接受是有区别的，所以前任还在他心里挥之不去。

开头的粉丝也正面临着这种情况，如果卡在最关键的一步，该怎么办？

我们能做的，不过就是协助他凿开一个让前女友出来的通道：

第一步，发挥“妻子”的沟通能力，学会倾听并理解。

感情中不可或缺的就是倾听与沟通，当前任在你男票心里，从未暴露出来的时候，她在暗处，你可能连她什么时候出来捅一刀都不知道。可当你们聊过他们的故事之后，你们的位置就相同了，或许在一些事情上，你做的会比她好，这也是一个可以击中男票的点。

有同学说，他都从来不肯提前任，如果你平时不会拿他前任说事，他一般也不会太过反感聊这些，我朋友甚至能磕着瓜子跟她男票聊彼此的前任。当然，如果他不想说也别太勉强，聊情感经历需要一些气氛跟技巧（小tips：可参考文末的延伸阅读）。

第二步，让他有一个告别仪式，结束“未完成的事”。

仪式之所以为仪式，是因为它不仅代表一个标志，更多的是一种心理抚慰。比如可以建议他给前任写一封信，随后烧掉；又或者可以跟前任好好聊一场。就像电影《前任3》的结局，当他们决定跟对方说再见时，男主模仿至尊宝在街上高喊：林佳，我爱你；女主则是吃她会过敏的芒果。

当他完成了跟“丧失事物”的告别仪式，他的痛苦和悲伤得到宣泄，他才能更好地接受这一场未完成的“失去”。

终极步骤：二者择其一，要么跟前任断联，要么跟自己断联。实在没办法了再实施，这里是“没办法”是指：前女友太绿茶婊，一直纠缠男神；或男神是真的蠢蠢欲动想跟前任和好，不分就真的留着过清明了。

冰冻三尺非一日之寒，赶走前任非一天两夜，用你的明白事理跟可爱去征服男神吧，fighting！