温度降低，性欲该如何唤醒？

没有一点点防备，也没有一丝顾虑，国庆节就这样子过去了！

刚刚沉浸入假期的喜悦之中，回过神来已经又要工作了。

我知道无心工作，只想放假的你们丝毫没有缓过来！

今天给大家2招让大家快速进入工作状态。

首先，我们可以看看钱包，如图所示：

是不是心里凉快了一点？然后我们再看看日历，如图所示：

是不是一下子心都凉透了，一下子唤醒了工作的心！饱满地进入工作状态？

再告诉你一件事情，好不容易唤醒了上进心的你，在这段时间的性欲会慢慢降落至低谷。

因为每年国庆之后，全国各地寒流都会陆续出现，温度迅速降低，这个时候，我们的性欲也会进入冬眠期，那么时刻关注男科的我们该如何唤醒沉睡的性欲呢？

首先，先来一波科普

根据塔斯马尼亚大学的研究发现，在冬天，气温降低，性欲会减小，因为人类也必须遵循大自然规律在天气寒冷的时候储存热量和能量。毕竟啪啪啪很耗费能量~

一次性爱消耗的热量相当于跑步11分钟，散步45分钟。

寒冷的天气里，很多人身体也变得“懒惰”起来，性欲下降，性生活会大量减少，性爱也“冬眠”了。（也许是被棉被封印了）

而影响性爱的因素有很多，有的是病理性的与心理性的，而有的则与环境和生活方式有关，环境的温度是一个很重要的原因。

趁着天气降温之前，今天就来给大家讲一下如何在寒冷天保持性爱激情。

01

  先暖床再羞羞

厚厚的衣服不仅影响性感，还使得触感变差。加上降温会使血流变缓，影响皮肤对外界刺激的敏感度，简单点说就是摸起来没有夏天舒服了。

在性爱之前不妨洗个热水澡，最好是先暖暖床，再把爱侣拉进暖暖的被窝当中，再拥抱、亲吻，帮助热热身。

另外，暖色的衣服也能提高性欲，英国一项研究发现，经常穿着紫、红、粉红色衣服的夫妻性爱次数较多，这些颜色在视觉上有温暖和性感的感受。

02

  冬日不要吃过量

冬天能量产热需求大，容易吃过于油腻的大餐或者吃得过饱，这样子会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，影响男性勃起、女性的性感受能力。 

而且大量的能量未消耗完会导致肥胖，肥胖会影响性激素分泌，降低性欲。

多吃些鱼肉、蔬菜，少吃油腻，少饮酒。坚持体育锻炼，夫妻双方一起锻炼，可以大大提升性感度。

03

  保持润滑是关键

北方冬季降水少，再加上普遍使用暖气，室内环境变得十分干燥，让人觉得皮肤紧绷干燥，器官的润滑度也会变差。 

研究发现，在相对湿度在45％～65％的环境中时，性爱感受最为舒适。 但我国北方大部分地区冬季室内湿度只有10％～15%，男性的丁丁和女性的阴道也变得干燥，失去弹性和敏感度，影响性感受，甚至还会因为干燥而带来疼痛。

最好使用加湿器，同时要多喝水、多吃蔬果。或者是备瓶润滑剂，帮助润滑。

04

  保持环境温暖

北方的冬季，室内大多暖气充足，但南方则普遍湿冷，持续的低温会让人们变得更容易嗜睡，觉得没精力过性生活。

所以，我们需要控制好室内的温度，促进血液的流通，保持身心的放松。还可以把灯光换成暖色的，暖色光可以更好的营造线条，还会使人感觉安稳放松，有利于性唤起。

05 

 控制性爱频率

冬天的性爱次数减少是动物的正常现象，在冬天维持性爱的过程中也要控制好次数，如夏秋季节每月4~5次，冬季可以减少到2~3次，但具体频率因人而异。频率以性交后第二天不疲劳为基准。