提升性能力，也要按照基本法！

几百万年前，人类才学会直立行走。在危险的非洲大草原上，他们的天敌随处可见。为了在繁衍后代的时候不被猛兽袭击，原始人会尽量缩短交配时间。所以说，“快男”其实是由我们的祖先进化而来的，一种原始的自我保护机制。

如果你已经做好了对失望的女朋友讲这个故事的觉悟，下面的两千字可以不用看。

.i.

写这篇文是因为之前在知乎提到过“阿拉伯挤奶法”。我说，阿拉伯挤奶法其实并没有什么卵用：它只会让你的“小和尚”在皱皱巴巴的时候看起来长一些。但是真正需要用到它的时候，可能只有心理安慰作用了吧。

当它变得更长的时候，充血时间也会更长，需要更多刺激才能让它变得硬邦邦——就像水池放水一样，水流不变的情况下，水池越大，蓄满水需要的时间就越长(注意蓄水池这个梗，下文会频繁提到)。
在知乎回答之后，有人问我：那如果用真空负压法呢？
[岳云鹏脸]我的天呐！为什么要这样折磨自己的小弟弟！
好吧，或许是我不懂你们的困扰。
三件小事
在对自己的小弟弟进行严刑拷打之前，要先知道三件事：

中国男人的平均长度是八厘米：）

达到五厘米以上就完全够用了呢：）

三块钱一瓶的可口可乐，瓶身长度21厘米。也就是说，传说中的十八厘米比可乐瓶短大约一瓶盖的长度：）

如果还有别的，那就是：虽然六厘米以上就“够用”，但不代表“好用”。在一定范围内，当然越大越好啦：）

虽然大尺寸看起来比较赏心悦目，但是据我了解，似乎真没有什么行之有效并且无副作用的增大方法。青春期结束后，一切尺寸都取决于先天条件。如果祖师爷不赏饭，还是不要费功夫了。

当然，除了尺寸之外，男人们同样在乎的还有时间和硬度，这个是有办法实现的。我们先说最粗暴最不推荐的方法：手术。
暴力模式

手术一：背神经阻断术

就是通过手术，降低神经敏感。很多年前有一个荤段子，两位主人公太过敏感，不指名道姓。这个荤段子是一段对话：

“（湖南话）小X同志，世界上，最快乐的事情，是什么呢？”“（四川话）做爱。”“（湖南话）那更快乐的事情，是什么呢？”

“（四川话）再做一次！”

不说背神经阻断术有可能造成的杨伟和萎缩。单是为了续那么几秒钟，就要动手术舍弃一部分的快感！这种用快乐换取时间的行为，简直比[    ]还要伟大！

手术二：假体植入

和女生隆胸类似，在皮下植入可充胀式假体。使用的时候，一按开关，就会像气球充气一样迅速膨胀。只要不关闭开关，它就一直硬着，要多久就又多久，暴力得不像话！

当然，这种手术通常只针对特别特别严重的器质性障碍，普通人了解一下即可。

吃出个未来
说点儿不那么暴力的，吃。可以吃的有两种，食物和药物。
吃的东西，比如牡蛎，韭菜，还有什么烤羊腰烤鹿尾儿蒸熊掌烧花鸭烧雏鸡烧紫鹅之类。之所以认为这些东西有用，一种是受半吊子的中医理论影响，认为凡是中药典籍中提到“补肾”的动植物都是对自己有帮助的——这个我们之后说药物的时候会谈到。比那种不严谨的中医理论更下作的是“吃啥补啥”的朴素观点：不知多少人曾经因为这种不靠谱的论调，在烧烤摊上给死去的牛羊做过口活。

除了直接的动物性器官之外，就连长相比较猥琐的食物也能让人有非分之想！比如生蚝被称为“男人加油站”，因为它长得很像平剖的睾丸。你们肯定没有切开自己的蛋蛋观察过吧，和生蚝一样。

哦，我也没有切开过。
再说药物。很多年前，某肾宝广告语“他好我也好”为各类补肾药带了一波节奏：妙龄女郎紧贴在精壮男子身边，含羞带臊的说出这句话。虽然没有明说，但是猥琐的我们自然会明白她的潜台词。这个广告精妙的地方在于，它回避了电视广告的相关规定（央视禁止播出性保健品广告），又击中了男人们的痛处：用过之后没有效果，你还不能骂——人家可没说能壮阳。
之后，各类保健品开始纷纷效仿。以至于现在，说到“补肾”，大家都会下意识脑补为“壮阳”。几千年的传统医学博大精深，不容置疑。效果不好，甩锅给中医，毫无压力。比较下流的“补肾”药还会添加类似万艾可的成分，服用之后立竿见影，认为这是传统医学的奇迹。
你知道正常人长期服用万艾可的后果吗？ 锻炼方式
除了各类食物药物之外，民间还流传着一种说法：撸的时候，在最后关头忍住，久而久之养成了习惯，可以让你更持久。这话说得没错，不过他们肯定没有提到可能引发的尿路感染前列腺病之类的副作用。
如果真的想要通过锻炼提升，最好的方式是锻炼骨盆底肌群。没事多做提肛，慢慢学会控制骨盆中的每一条肌肉，会有明显的变化。就像健身一样，在塑造肌肉之前，很难看出手臂上哪条是肱二头肌哪条是肱三头肌，经过一段时间的锻炼，每一条肌肉才更明显，也能在这一过程中感受到不同的肌肉如何发力。长期进行凯格尔锻炼（提肛的高逼格称呼），也会让你更好的控制你的下三路。
传说练到凯格尔第九重，可以控制肌肉让它上上下下左左右右前前后后的动，大家可以朝这个方向努力。
感谢阿诺·凯格尔医生。
除了特定区域，腿部肌肉的锻炼也是很重要的。因为这里与骨盆底肌肉群是相连的，通过锻炼也能起到连锁反应。平日里多做深蹲和农夫行走，让血液更加畅通，使用的时候，蓄水池的进水口水流也会增大很多。
开个地图炮，女生找男朋友时候尽量避开O型腿。 非卖品

 最后再说两种市面上较为流行的产品（不是广告）

1.  真空助勃器也就是一开始提到的“真空负压法”。就像蓄水池旁边安装了一个小水泵一样，通过真空将血液吸入海绵体内，瞬间硬邦邦。有些重度杨伟患者，在使用真空助勃器之后还要用皮筋扎住根部防止血液回流。当然，相信看这篇推送的你一定没有这样的困扰，了解一下就好。
总感觉用这种东西挺丢人的。
2.  电动延时环
烂文案有时候真的会毁掉一款好产品，延时环就是一个典型案例。
所谓的“延时环”，其目的本身是“助勃”。之前做情趣用品的时候我更喜欢讲它称为“震动环”，因为“延时”这个名字总会让人觉得，我用这种东西证明我不行——实在太伤男人的自尊了！
这种产品，状态不那么理想的时候使用可以弥补自身不足，即使身体并无大碍，它也可以锦上添花，让你做一次“威猛先生”。最重要的一点是，感觉特！别！好！ 最后的最后，老生常谈而又语重心长的一句话：心理调节最重要，其次是日常锻炼，再之后才是各类辅助手段。至于各类奇形怪状的手术和药物，千万别信百度！