绿萝课堂：乳头破了那幺久还不好？“内外兼修”才是正确方法！

小萝说：

最近很多妈妈跟小萝聊很苦恼在哺乳的时候，都会遇到乳头破的问题。

小萝今天就教你乳头破了怎样做，才能快快愈合。

内：先找磨损原因

停止或减少磨损行为

为什么不是忍？如果妈妈只是忍，除了白白忍受痛苦，损伤还在继续，问题只会越拖越严重。

为什么不是涂保护膏？妈妈如果光涂保护膏，并不能阻止损伤行为，只会导致边涂边破。

妈妈们只有找到原因，停止或减少磨损行为，纠正错误喂养方式，乳头才能彻底好！

哺乳妈妈乳头破损的原因

哺乳妈妈乳头破损常见的原因包括：

①错误的含乳；②频繁喂奶、喂奶时间长；③宝宝口腔结构特点；④宝宝拉扯乳头；⑤宝宝咬乳头；⑥频繁清洁乳头。

乳头破，该停喂时得停喂

乳头损伤比较严重时，妈妈需要停喂几天，让乳头休息恢复。妈妈们如果有这些情况，需要特别注意！

①如果继续喂奶会加重伤口；

②曾经反复乳头破损；

③已经因破损而有刺痛（疼痛痉挛）。

乳头破损，这些情况该就医

如果妈妈感觉自己的乳头伤口反复不愈合，有溃疡面，或有瘙痒、皮屑等症状时，建议妈妈们先就医诊断。

外：找到原因后

再正确涂抹有助于恢复的物质

才能加速愈合

如果妈妈在乳头破的情况下，不找原因只是涂药膏，伤口愈合速度就会慢，甚至会反复病发。

这并不是因为用药不对症，而是妈妈暂时还没有找到出现伤口的原因，没有停止损伤行为。如果错误的磨损不去除，那么伤口仍然继续被磨损中，当然会反反复复、恢复速度慢。

损伤不同

要用的药和膏也不同

只是发红、水肿：

可以用乳汁、乳头保护膏、乳头霜、羊脂膏、羊毛脂、纯凡士林等帮助修复的膏。

乳头表面溃疡、裂口、结痂：

这种情况红霉素软膏、百多邦可能会对缓解损伤有所帮助，至于要不要用、如何用，应咨询绿萝专业母乳指导师。

乳汁·涂抹乳头

哺乳后的乳汁敷在乳头表面，等待自然风干，再穿上衣服。等待期间也可以用空手心罩住乳头，避免乳头接触到凉空气而引起不适。

修复膏·湿敷法

湿敷法就是，哺乳后待乳头自然风干，用乳头保护膏、乳头霜、羊脂膏、羊毛脂、纯凡士林等修复功能的膏厚厚地外敷乳头部位，并反复多次涂抹，以确保乳头时刻都被药膏完全滋润着。

建议每次哺乳后都湿敷，湿敷次数越多，修复效果越好，可以促进伤口愈合。日常薄涂这些修复膏也可以预防皲裂。

需要告诉妈妈的是，这些膏在下次哺乳前是无需清洁的，可以直接哺乳。

药膏·最好遵医嘱使用

像红霉素、百多邦等药膏，一般情况下，可以一天使用3、4回，跟修复膏隔开使用。更多更具体的使用方法和注意事项，请咨询专业母乳指导师更全面。

药膏·哺乳前需做清洁

（“油浴法”）

像红霉素等药膏，在下次哺乳前要彻底清洗，可以采用“油浴法”。做法是先用修复膏涂抹覆盖乳头上的药膏，待充分融化后，轻轻擦去，反复几次后再哺乳。

用防磨损的乳头保护罩

保护伤口

看图！特别提醒妈妈们，这里说的乳头保护罩，并不是常说的“乳盾”（图1），而是避免乳头磨损的保护罩，如下图2、图3。

涂抹膏霜或药物后，戴上这种保护罩，避免文胸或衣物接触到，而蹭掉乳头上的药膏，并给乳头留有空间，辅助恢复。