女人，快感掌握在自己手里

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目前没有任何研究表明，自慰会对女性的生理或心理造成什么直接的负面影响，反而有助于女性了解自我，但网上却有很多类似「女性自慰的危害」的说法。姬哥想说，自慰是一件自然的事情，没有什么危害，做与不做，都无须有心理压力。

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01 | 自慰让女性更了解自己

了解自我是愉悦自我的第一步。考虑到有些女生可能并不知道自己下面什么样几个洞，建议找个舒适的环境，拿着镜子对照上图。

一些研究显示，超过 70% 的女性从没感受过阴道高潮。

但绝大部分女性都可以通过刺激阴蒂（就是那个小豆豆）获得性快感。摩擦和按揉，都是有效的刺激方式。性交的时候，很多女性的快感其实也是来自伴侣对阴蒂的摩擦及阴蒂相连组织的牵拉。

女性可以通过自慰获得性快感，而这种对自己身体的探索，也能让女性更了解自己的敏感区域。

02 | 自慰的人无须惭愧

性可以带来欢愉，但历史上，中西方文化都曾有过「性是羞耻的」这种观念，性被认为不应该具有繁衍后代以外的目的。

而「自己来」完全脱离了性的繁衍功能，更不是以维持伴侣关系为目的，于是便背上了各种莫须有的罪名。自慰的人甚至会因为各种错误的社会观念产生心理压力，出现愧疚、自我厌恶的情绪。

然而获得性快感这件事，其实跟吃饭、睡觉一样，是正常的生理需求，无论男女。

自慰作为获得性快感的一种简单高效的方式，是正常的生理行为，对性生活有积极的影响。

03 | 普通性交比自慰风险更大

反对女性自慰最「政治正确」的理由大概就是「自慰有害健康」了，什么阴道炎啦、尿路感染啦、出血啦……听起来确实挺吓人的，但这些观点根本经不起推敲呐。

阴道炎

如果细菌、霉菌、滴虫、支衣原体等病原体侵入阴道，就可能出现阴道炎。

大部分女性会选择用手自慰，还有不到 20% 的女性会选择器具。如果手指、器具不干净，确实可能让外来病原体侵入。

但如果养成卫生的习惯，自慰前后都注意清洗手或器具，并在自慰后清洗外阴（清水即可），这种情况完全可以避免。

尿路感染

女性尿道很短，只有 3～5 cm，而且相对松弛，本身就比较容易发生尿路感染。

预防的方式和上面一样，就是自慰前后要清洁手部或器具，自慰以后清洗外阴。另外还建议事后排尿，也能在一定程度上预防泌尿系统感染。

出血

如果自慰后有少量出血（少于月经量），不用太担心。这可能是自慰过程中子宫收缩刺激子宫内膜导致的少量出血，通常可以理解为「碰巧了」。

如果内膜处于「易出血状态」，本身就容易出血，运动、同房后同样会出血，并不是自慰特有的影响。

说了这么多，你大概也明白了：

那些硬要扯「自慰有害健康」的说法，都是耍流氓。普通的性生活同样可能造成这些问题，甚至比自慰有更高的风险呐。

关于女性自慰，姬哥只是想还原它本来的样子。自慰不应该成为你的心理包袱，也没有人有权因此指责你。不管做或不做，你开心就好~