时间短持久延时训练需要恒心和坚持

我先问各位兄弟几个问题

甲说：我自己用手撸也能有几分钟，但是一插入妹子的洞洞就受不了洞内温度的刺激，就完事了，怎么办?

乙说：要是妹子不叫，我还能坚持几分钟，但是一叫，我就受不了，声音叫的越大我就越控制不住，是不是心理作用？

先给兄弟们讲个例子。

好多朋友吃了好多要，早漏还是没有改变

想想习惯性的问题吃药能改变吗？比如你只能举起50斤的沙袋，我让你把这个药吃了，我让你举个100斤的沙袋，你觉得这可能吗，只有你通过训练后，以后每次都能轻而易举的举起它，而且或许举的更重。

只有我们踏踏实实的坚持训练，掌握性技巧，让身体逐渐适应新的刺激，养成新的好习惯，才是克服早漏唯一的办法。

现在说正题：

开始甲乙兄弟的问题也是很多朋友要问的，鸡鸡受不了洞洞的温度刺激，心理上又受不了女人的叫，究竟怎么办？

那就是要多训练了，要是要各种的性刺激，大家都想想这些刺激吃药能解决问题吗。

我再分享点经验吧……

受不了洞洞的温度刺激，就要专项练习，提前要和伴侣沟通好，尽量让她配合支持与鼓励。

如果对方同意配合，可以把鸡鸡放进洞洞后，要假动，就是不要抽动，要放在里面压，后面可以慢慢的动，以适应温度为目的。通过长期的训练，就会习惯洞洞温度的刺激，不好处就是自己不好控制，对方更不好控制，因为你把妹子的性趣提起来了。

如果妹子不配合或者没有性伴侣的也有办法

可以用训练名器用加热棒加热，但是效果比不上真人效果好，长时间训练也能达到效果。

还有一种办法就是用热毛巾裹住鸡鸡，刚开始温度第一点，后期训练温度可以高一点，不要烫着鸡鸡就可以。

受不了呻吟的刺激怎么办？

最好的办法就是多看A片，选择妹子叫声大的，听得时候不要冲动，更不能撸，我们是要适应呻吟的刺激。

声音，温度，心理兴奋的训练原理是一样的。如：亲吻、看剪女人的裸体、拥抱触摸的触觉刺激、闻到女人的体香、听到女人的呻吟、洞内的热滑等等。

这些不同的性刺激信号，都会导致不同敏感的人，性兴奋集聚增高，就会发生过早射jing！

所以要都要找到自己早漏的原因，针对性训练脱敏。脱敏，并非只是龟头敏感，同时还包括心理上的，包括视觉、触觉、听觉等。

如果不对症下药，针对性训练，是无法在短时间内见到明显效果的！

有用心思考感悟；

不要三天打鱼两天晒网，要坚持，要系统的学习，要感悟透彻后再训练，不要认为了解了一知半解，就只是开始龟头脱敏练习，一两个月个月过去了，为了验证训练效果，就急急忙忙的找妹子，结果，刚放进去就走火了。

正常人，时间长了不做，也会相对平时时间要短，更何况你的问题，还不一定只是简单的龟头敏感这个问题呢

然后又在网上找了些其他的治疗办法，有去试验其他方法了，时间过去了，效果没有，自信心也没来，就这样半途而废。

所以我给大家的不管是文字训练教程还是视频教程都要认认真真的看，一遍又一遍的看，把早漏的原因找出来，自己还要把他悟透。

理解透了，再下手也不迟，不急于这几点。

哪怕每一次的延时训练，只要能延长10秒，夜是胜利，从量变到质变的一个过程。每次进步一点点，坚持3个月我能保证你可以征服妹子。